提到颈椎病，你脑海中的第一印象是什么？脖子疼？中老年人？如果是的话，说明你对颈椎病还不够了解！
诚然，作为典型的脊柱退行性疾病，颈椎病在早年间多见于中老年人。但是，近年来，颈椎病患者呈现明显的年轻化趋势。有数据表明颈椎病的高发年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁降到了目前的45岁，并有相当多数量在30至40岁。
如果觉得文字过于单薄，说服力不够的话，不妨看看这几条新闻。
年，有媒体报道称，江西一15岁男孩因长期低头玩手机，患上颈椎病。
年2月16日，媒体报道安徽12岁孩子上课伏案、回家玩手机导致颈椎移位。
年，医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组接诊一位仅有9岁的颈椎病患者，患者致病的主要原因同样是长时间低头玩手机。
年，有媒体报道，福建一男孩长时间玩手机导致颈椎退化如50岁中年人。
年，媒体报道成都一25岁女子因爱躺床上玩手机，导致颈椎退变如40岁中年人。
有调查表明，目前门诊中30岁及以下的颈椎病患者已经占颈椎病患者总数的37%，远超30-50岁的15%，已经成为仅次于50岁以上的颈椎病高发年龄段。
有没有觉得触目惊心？
“医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组李维斯教授表示：“近年来，颈椎病患者呈现年轻化趋势是显而易见的，日常门诊中经常有二十几岁甚至十几岁乃至几岁的患者由于颈椎病前来就诊，究其原因主要是长期低头所致。”
” “低头族”是智能手机等智能电子产品星期后出现的“新的族群”，这一族群成员涵盖各个行业、各个国家、各个年龄段、各个民族、各种信仰的人群。 “低头族”很好辨认，地铁、公交、饭桌、家里、聚会随处可见，低头刷微博的、发 只是，他们不知道的是，低头时颈椎正在发出哀嚎。早前，欧洲脊柱协会发表声明指出，一个人的头部重量大约在10斤左右如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。如果前倾呈15°角，那么这一重量大概为24斤
呈30°角，重量为36斤
呈45°角，重量为44斤
而呈60°角，重量为54斤
所以，“低头族”们在低头的时候，颈椎发出的哀嚎已经被忽视……
李维新教授表示： “低头等不良姿势是临床最常见导致年轻人患有颈椎病的病因，所以，年轻的朋友们一定要引起重视，注意玩手机时的时间，更重要的是姿势！”颈椎病预防：1、应注意保持头颈的正确姿势。日常生活中在说话、看书、操作电脑时不要偏头耸肩，正确的姿势应该是正面注视以位置脊柱的挺直。
2、加强锻炼。很多人日常生活中“能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着”其实，如果能够少坐多动注意活动颈部也是颈椎病重要的预防方式之一。
3、注意保暖。颈部不注意保暖、受凉也是常见导致颈椎病的原因。
4、适当的活动颈部，避免颈椎长时间处于同一姿势。文字工作、操作电脑、刺绣、绘画等低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作1小时左右就要站起来做做保健操，活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
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医院神经外科脊柱脊髓开放门诊开放门诊时间为每周三全天。
提前预约无需挂号便可以享受绿色通道，直接接受专家的诊治。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢？
一、退行性疾病患者颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱侧弯、后凸畸形等。
四、先天性疾病患者小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓栓系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
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