痛风是什么？
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
好发于：30岁以上的男性
一般男性朋友，应酬多，大口吃肉，大碗喝酒，锻炼少，熬夜，作息不规律
痛风没有传染性
痛风的表现
关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状
疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后
好发部位
好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风)
也可因尿酸盐结石引起肾绞痛
慢性痛风以破坏性关节变化为特征
形成痛风石
皮肤症状：约1/2的病例，有尿酸盐沉积于皮下，这些结节被称为痛风结节或痛风石。痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠)，发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。痛风石另外的特征性症状是指(趾)关节白色或黄色的结节。皮肤尿酸盐沉积
破坏骨质
左图为痛风X线表现，右图为正常X线表现
手术可见
术后取出的痛风石
痛风需要什么检查？
血尿酸测定：血尿酸水平升高是痛风患者的重要临床生化特点
主要原因
尿酸产生过多或尿酸排泄过低
简单的说
高嘌呤食物吃的多，喝水运动少
得了痛风好吃的就要离您而去了
痛风患者可以吃的食物（每克的含量）
食物
热量
脂肪
嘌呤
名称
(千卡)
(克)
(mg)
菠菜
92
0.5
13.3
奶粉
11.1
15.7
莴仔
67
0.51
5.2
柠檬
0.3
3.4
鸡蛋白
0
3.7
鸡蛋黄
29.7
2.6
芹菜
71
0.3
8.7
辣椒
0.2
14.2
姜
84
0.2
5.3
白菜
97
0.3
9.7
葱头
0.4
8.7
橙子
0.2
3
橘子
0.2
2.2
西瓜
0.1
1.1
苹果
0.2
1.3
猪血
80
0.6
11.8
海参
0.1
4.2
白米
0.3
18.4
玉米
0.6
9.4
面粉
1.2
17.1
蜂蜜
0.2
1.2
马铃薯
0.3
3.6
痛风不能吃（尽量不要吃）的食物（每克的含量）
食物
热量
脂肪
嘌呤
名称
(千卡)
(克)
(mg)
蛤蛎
87
1.4
豆芽
15.1
乌鱼
10.4
.2
干贝
0.7
带鱼
2
.6
鸡肝
4.6
.5
海鳗
97
1
.5
香菇
40
0.4
猪肝
2.9
.1
秋刀鱼
25.9
.4
小鱼干
4.4
.9
草虾
98
0.7
.2
牡蛎
77
1.6
痛风患者可适当吃一点的食物（每克的含量）
食物
热量
脂肪
嘌呤
名称
(千卡)
(克)
(mg)
猪脑
8.7
65.3
绿豆
0.9
75.1
猪肚
10.8
.4
油菜
67
0.3
30.2
红豆
0.6
53.2
猪大肠
20.4
69.8
茼蒿菜
67
0.5
33.4
黑豆
11.6
.4
羊肉
13
.5
牛肉
0
19.5
83.7
花生
0.7
95.3
豆腐
2.7
55.5
鳝鱼
0.5
92.8
豆干
9.7
66.5
海带
67
0.2
96.6
豆浆
1.6
27.75
金针菇
0.4
60.9
鸡腿肉
5.9
.3
鲫鱼
3.2
.1
蘑菇
0.4
28.4
鸡胸肉
0.9
.4
红鲋
4.6
.3
栗子
0.6
34.6
莲子
0.7
40.9
猪肉
3.2
.6
螃蟹
3.6
81.6
痛风的危害不止如此
痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作，更不会影响寿命。但如果治疗不当，急性关节炎的反复发作可引起较大痛苦。有关节畸形和肾石病者则生活质量会受到一定的影响。肾功能损害严重者，预后较差
一定要防止痛风并发症的出现
痛风的治疗
切除影响功能活动的痛风结节，并系统治疗
急性痛风发作：卧床休息，碳酸氢钠、秋水仙碱，（秋水仙碱：此药副作用太多，不建议长期服用）
止痛剂如吲哚美辛、扶他林等
慢性痛风：低嘌呤饮食，长期应用丙磺舒(羧苯磺胺)，以增加肾脏尿酸排泄
总结
管住嘴，迈开腿，减体重，多饮水
既往文章：
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