桔子帮小帮主《怀孕需要改变什么》系列文章第三篇，本文写于年3月25日。
1)第一篇：怀孕后能养猫吗？
2)第二篇：怀孕后应该怎么运动？
大家都以为，作为一对科学和健康青年，我和顾有容肯定是谨慎备孕，万无一失。
实际上，某天我俩走在大街上，我说不是要提前吃叶酸吗？顾有容说对，就买了瓶补剂。我一看叶酸微克，放心开吃。
吃了大概5天，受精卵就找到了窝儿，本来该孕前吃3个月，看来叶酸晚了；又过半个月，顺手查孕妇维生素，看到网上说孕妇不能吃太多维生素A，保险起见，医院开单独的叶酸片吧；再过俩月，我问医生为啥关节疼，医生说，孕妇容易缺钙，锻炼出汗钙也会流失。补钙恨晚……
叶酸
成为孕妇一族，我才发现叶酸知识在适龄女青年里无人不知，科学知识如此普及，太欣慰了，感谢王菲李亚鹏！
但也有人并不理解为啥吃、怎么吃。有人问：
“吃了4个月叶酸还没怀孕，还用吃吗？”“叶酸和阿胶能一起吃吗？”“一次多吃些可以吗？”“晚上吃行吗？”“……”
叶酸是水溶的维生素B9，虽然具体机制还不是很清楚，但从结果上来看，叶酸的摄入能减少胎儿神经管缺陷的发生（如脊柱裂和无脑），也能很大程度地避免唇腭裂和先天性心脏病，这就是嫣然天使基金
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