临床上，不少的颈椎病患者都不是第一次就医，甚至不是第一次治疗。许多的患者在出现症状后，开始就诊，明确诊断后逐步开展治疗；治疗一段时间后，症状逐步缓解，但是稍不注意，症状再次出现，无奈只能再次就医；更有甚者，由于疾病的反复出现导致对治疗失去了信心，产生某种心理疾病。
颈椎病本就是容易出现症状反复的疾病，那么，是否无法避免呢？ 当然不是！ 事实上，只要从生活中的细节做起，颈椎病患者避免症状反复并没有那么难！为颈椎病患者朋友们介绍避免症状反复的几个注意事项：
正确的体位 颈椎病患者应该在日常生活中端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己“北京躺”,更加不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机、iPad等电子产品。 恰当的运动 适合预防颈椎病复发的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。蛙泳时要不断抬头，可以在少负重的情况下活动颈部。平时上班期间也可以做适宜的运动来活动肩颈，很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。
适合的枕头 颈椎病患者对枕头要求严格。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应该等于立起来的拳头高度，而侧卧时枕头高度应当等于一拳半的高度。这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度，侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中，对头颈部有承托力。
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医院神经外科脊柱脊髓开放门诊开放门诊时间为每周三全天。
提前预约无需挂号便可以享受绿色通道，直接接受专家的诊治。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢？
一、退行性疾病患者颈椎病，腰椎间盘突出症，颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者因其他脊柱脊髓疾病引起的脊柱侧弯、后凸畸形等。
四、先天性疾病患者小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓栓系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
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