腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛，严重影响人们的生产及生活，下面介绍腰椎间盘突出症的治疗及注意事项如下：
一、推拿、按摩、针灸、理疗：主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。
二、腰间盘突出的几种常见的治疗方法，患者如果不及时治疗，就会延误病情，错过最佳的治疗时期。腰间盘突出的治疗方法：1、热敷或理疗：每天用中药热敷在疼痛部位，即将中药装入自布袋内煮热，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络。2、药物疗法：一周内应用脱水剂及活血药输液治疗，对腰间盘突出患者，外用传统纯中药治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效彻底，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。3、牵引治疗：（1）采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，（2）、非手术脊柱减压技术。患者取平卧位，将减压带固定在身体特定的部位，通过调整减压带的角度，使减压力准确地作用于病变椎间隙，同时通过减压带上特殊的传感器，以每秒钟13次的频率，感应减压力所受到的来自腰部肌肉等方面的阻力，适时反馈给系统中央数据处理器，使之对减压力迅速作出调整，以确保腰部肌肉在完全放松的前提下，系统所提供的减压力能有效地作用于病变椎间隙，从而使变窄椎间隙高度的增加和突出椎间盘的回纳成为可能。（3）（本院已应用非手术脊柱减压技术，即外星舱，技术成熟，欢迎使用）；4、对极少数保守治疗效果欠佳者可行手术治疗，手术方法：经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。
腰间盘突出的注意事项：1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖。2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。4、避寒保暖。5、腰椎间盘膨出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。7、腰椎锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。8、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。9、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳。
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