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什么是腰椎间盘突出
脊柱是人体重要的组成部分，是“生命的支柱”，而腰椎是脊柱不可缺少的环节。
腰椎间盘，位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。
而腰椎间盘突出症，是指椎间盘在某种因素下，髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，出现麻木、剧痛等状况。
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这种坐姿是腰椎病元凶
研究表明，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之，而坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4~5倍。
办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸、身体前倾，大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。
长期如此，腰椎间盘就会慢慢损坏：
第一阶段，由于长期的不良姿势和疲劳损伤，腰椎椎体间的椎间盘应力增大，导致椎间盘髓核后凸、膨出、突出。
第二阶段，甚至椎间盘破裂髓核脱出，压迫硬脊膜囊、神经根，出现腰腿疼痛、麻木、下肢无力。
第三阶段，严重者可伴肌肉瘫痪、大小便失禁等症状。
近年来，20~40岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加，几乎占到患病人群一半以上。白领、银行职员、司机都是疾病重灾区。
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正确的坐姿长这样
长期伏案人，要调整好自己的桌椅高度、电脑位置。保持脊柱正直，保持头、颈、胸的正常生理曲线。
选一个好靠垫，并要有一定的硬度，让腰椎有依靠，不悬空。
每隔45分钟起身走走，不要保持一个姿势过久。
已经有腰椎问题的人避免用转椅，选择稳定、四腿着地的椅子。
最毁腰椎的几种生活习惯
除了坐姿不对，生活中一些姿势更是伤腰“大户”。
半躺玩手机
半卧位时，腰椎会因缺乏足够的支撑，导致原有的弧度发生改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。
穿不对鞋
穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加。而无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，没有减震缓冲或足弓的支撑，会使步态不稳，体重无法均匀分布在脊柱，增加椎间盘受损风险。
研究表明，需要长时间行走或站立时，最好选择有2厘米跟的鞋子。
不控制体重
过大的体重会增加脊椎负荷，对腰椎和骶骨之间的部位产生更大负荷。
运动不当
坚持运动是好事，但运动方式不当，则会导致脊柱变形。腰部承受压力过大，出现腰椎间盘突出。
建议每天运动时间最好控制在30分钟左右，并加强背部拉伸运动。
腰部受凉
寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘压力增加。
冬天一定要加强腰部保暖，腰疼患者可在医生指导下，加个护腰。
床垫太软
床垫过硬过软，都会影响脊椎的正常弯曲度，使肌肉纤维会一直处在紧绷状态，一旦剧烈活动，就会发生急性腰椎间盘突出。床垫的软硬度，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。
作用原理：
中药外敷运用中药归经原则，以气味具厚药物为引导率领群药，开结行滞直达病灶。固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
适应症状
颈椎病、胸椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、腕关节炎、膝关节增生、坐骨神经痛、腱鞘囊肿、滑膜炎、腰肌劳损、风湿病、类风湿病、腰间盘突出、扭伤、风湿关节炎、挫伤、痛风、足跟痛等。
成分
甘草、天麻、白术、没药、当归、肉桂、丁香、樟脑、薄荷油、川芎、生川乌、乌药、苍术、白芷、冰片等几十种中草药组成。无任何毒副作用!
使用方法
在贴膏药之前，先用热毛巾将疼痛处周围洗净、擦干，再将膏药贴于疼痛部位和相关穴位，抚平按实即可。一贴膏药贴敷时间最好控制在24小时之内。易过敏皮肤用酒精棉球擦过后在贴，会好很多。
（备注:衣服上如果染上膏药可小苏达水倒在有膏药地方，然后搓洗即可）
注意事项
1、皮肤破损、有皮肤病的地方不能贴，有汗毛的地方用刮刀刮过再贴。
2、1—7岁小孩、孕妇不能贴，面部特别是眼睛和鼻子周围不建议贴。
3、易过敏皮肤慎用（特别是10多分钟贴上后皮肤出现发红，疹子，奇痒马上接下来，此类人不适合贴膏药）
4、我们的膏药虽然药效能持续24-48小时，但最好不要超过24小时，摘下来后不要马上洗澡，否则贴膏药部位会疼，膏药摘下来休息2至3小时后再贴第二贴。
（备注:轻微过敏的可以把胶布剪下来留下药圈部份，可以用防敏胶布贴上即可）
常见反应
1、疼痛→部分患者用药后，疼痛短期内会加重，这是药力攻病的正常反应，是膏药的活血作用，正邪相互斗争的结果，也是经络打通，神经根水肿逐步消除，神经传导功能和敏感度增强的结果，坚持用药，随着药力不断加强，气血畅通，疼痛逐渐减轻，直至痊愈。一般疼痛加重的越早、越重，康复的就越彻底。
2、起水泡→这是典型的排寒气和湿毒表现（小泡自然吸收，大泡用酒精棉球消毒后放出里面的水即可）。以骨折手术后的患者更明显，有的贴上几个小时就会有水泡出现。出现水泡可以停用一两天，水泡吸收干了以后再继续。
3、很痒→①说明你身体风邪重，坚持贴就会改善。②皮肤敏感会出现痒的现象，症状轻的坚持一下，根据情况调节贴敷时间。重者马上摘下来，此体质不适合贴膏药。
4、水肿→用药部位和周围部位出现水肿（本身有肾脏疾病引起的水肿除外）。
5、好热→说明正在疏通经络
6、火辣→说明你身体寒气好重，坚持贴2—3贴寒气排除一些就不会那么辣了。
7、酸麻→说明你身体有痛症不通。
8、没感觉→说明你身体寒气入骨，需要多贴几贴就会好转。
遇到以上几种现象，属于好转反应，一定要坚持使用。董氏膏药是纯中药制剂，不含激素，不含任何添加剂及止疼药的成份，坚持贴，这些症状就会消失，患者就会感受到身体状况明显好转
全国统一零售价：26元/盒，五盒一个周期
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